Tag: olej

Często słyszymy, że tłuszcze są złe i powinien ich rezygnować, aby zdrowo żyć. Takie stwierdzenia wprowadzają zatrudnionych w błąd, bowiem w obawie przed zgubnym naciskiem na zdrowie – są tacy, którzy tych tłuszczy unikają. Owszem, są takie, które szkodzą a daleko całkiem wyeliminować je z diety, ale są także takie, które są wręcz niezbędne, aby […]